Las 5 Mejores
Parallettes 2026

Las parallettes son el accesorio de calistenia con mejor relación ejercicios/euro/espacio: caben debajo de la cama y con ellas entrenas desde fondos y flexiones hasta L-sit, planche y handstand. Su mayor virtud es que elevan el agarre, lo que protege las muñecas y permite recorridos completos. Esta guía te dice qué parallettes comprar según empieces en calistenia o vayas a por los estáticos avanzados.

1 Para qué sirven y qué entrenas

Un par de parallettes cubre una cantidad sorprendente de ejercicios para su tamaño:

• Empuje: fondos con recorrido completo y flexiones con muñeca neutra, mucho más amables con el hombro y el codo que en el suelo.
• Core y estáticos: L-sit, V-sit, tuck planche y, con tiempo, la planche completa. El agarre elevado es lo que hace posibles estos movimientos.
• Equilibrio invertido: handstand y handstand push-ups más cómodos y seguros que en el suelo, porque la muñeca no se fuerza.

Combinan de maravilla con unas anillas de gimnasia y una barra de dominadas: con esos tres accesorios tienes un gimnasio de calistenia completo en menos de un metro cuadrado.

2 Cómo elegir: altas vs bajas, madera vs metal

Dos decisiones definen tus parallettes: la altura y el material.

• Altura: las bajas son las más versátiles para trabajo de suelo (L-sit, planche, handstand). Las altas dan más recorrido en fondos y son más cómodas si tienes las muñecas delicadas.
• Material: la madera agarra mejor con la mano sudada y es el estándar para estáticos; el metal aguanta más y es más estable, pero el agarre frío resbala. Para casa, madera.
• Base: es lo más importante para la seguridad. Una base ancha con goma antideslizante no vuelca; una estrecha sí.

3 La mejor para empezar (y la más barata)

Si empiezas en calistenia, unas parallettes bajas de madera son la compra más polivalente y no tienen por qué ser caras.

4 Las mejores altas (fondos profundos)

Si lo tuyo son los fondos y quieres recorrido completo sin tocar el suelo con los pies, o tienes las muñecas sensibles, las parallettes altas son tu opción.

5 Las mejores premium

Para uso frecuente y estáticos exigentes, dos opciones de gama alta: la madera de competición de Gorletic y las robustas de SingularWod, marca de cross training.

6 Para estáticos avanzados (front lever)

Si entrenas front lever, planche o trabajas con bandas y necesitas una barra paralela larga y baja a la que sujetarte, esta es una herramienta específica.

7 Cómo progresar con parallettes

Las parallettes premian la paciencia. Una progresión razonable para los dos grandes objetivos:

• Hacia el L-sit: apoyo con rodillas al pecho (tuck) → una pierna estirada → L-sit completo. Trabaja primero la fuerza de apoyo con los brazos bloqueados.
• Hacia la planche: lean (inclinación adelante en apoyo) → tuck planche → advanced tuck → straddle planche. Es un camino de meses, no de semanas.

Para sumar resistencia cuando los ejercicios básicos se queden cortos, añade un chaleco lastrado. Y si buscas una rutina estructurada para empezar, te ayudará cómo empezar a entrenar en casa.

8 Tabla comparativa